برنامه زمانبندی اردوی تیم ملی شیرجه

اردوی تیم ملی شیرجه ایران برای کسب آمادگی هرچه بیشتر پیش از شروع مسابقات کسب سهمیه ورودی المپیک، روزانه صبح و عصر در استخر مجموعه ورزشی آزادی تهران در حال پیگیری است.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ اردوی  تیم ملی شیرجه ایران برای کسب آمادگی هرچه بیشتر پیش از شروع مسابقات انتخابی المپیک ریو ۲۰۱۶ از دوشنبه (۱۸ آبان ۱۳۹۴) آغاز شد. این اردو در استخر قهرمانی مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار می‌شود. کادر فنی تیم ملی اسامی چهار شیرجه رو را برای شرکت در این اردو اعلام کرد.

ملی پوشان برای کسب آمادگی حداکثری، روزانه بیش از ۷ ساعت در دو وعده صبح و عصر تمرین می‌کنند. طبق نظر کادر فنی پس از یک ماه از شیرجه روها تست گرفته می‌شود. شیرجه روهایی که در انجام حرکات، رضایت کادر فنی را کسب کنند، می‌توانند در اردوهای پیش رو حضور یابند.

مجتبی ولی پور، شهنام نظرپور، حمید کریمی و محمدحامد بزمی زیر نظر رضا خیبری‌نژاد خود را برای مسابقات انتخابی المپیک ریو آماده می‌کنند. مسابقات انتخابی، در شهر ریو و در بهمن ماه سال جاری برگزار خواهد شد.

 

زمانبندی اردو:

شنبه: صبح ۸:۰۰ الی ۱۲:۳۰ – عصر ۱۶:۰۰ الی ۱۹:۰۰

یکشنبه: صبح ۸:۰۰ الی ۱۲:۳۰ – عصر ۱۶:۰۰ الی ۱۹:۰۰

دوشنبه: صبح ۸:۰۰ الی ۱۲:۳۰ – عصر ۱۶:۰۰ الی ۱۹:۰۰

سه‌شنبه: صبح ۸:۰۰ الی ۱۲:۳۰ – عصر استراحت

چهارشنبه: صبح ۸:۰۰ الی ۱۲:۳۰ – عصر ۱۶:۰۰ الی ۱۹:۰۰

پنج‌شنبه: صبح ۸:۰۰ الی ۱۲:۳۰ – عصر  استراحت

جمعه: استراحت

 

انتهای پیام

 

 

image_printپرینت مطلب

دیدار مسئولان هیأت ورزش‌های آبی استان تهران با رئیس فدراسیون؛تأکید بر توسعه ورزش‌های آبی و تقویت همکاری‌های فدراسیون و هیأت‌های استانی

در نشستی با حضور محسن رضوانی، رئیس فدراسیون ورزش‌های آبی، پیام نظر رئیس هیأت ورزش‌های آبی استان تهران و محمد میرسلیمی عضو هیأت‌رئیسه این هیأت، آخرین وضعیت فعالیت‌ها و برنامه‌های ورزش‌های آبی استان تهران مورد بررسی قرار گرفت.

بررسی برنامه‌های آماده‌سازی شناگران منتخب بازی‌های آسیایی ناگویا در نشست فدراسیون و کمیته فنی

جلسه هم‌اندیشی و هماهنگی مربیان شناگران منتخب بازی‌های آسیایی ناگویا با حضور رئیس فدراسیون و اعضای کمیته فنی برگزار شد و برنامه‌های پیش‌روی این شناگران مورد بررسی قرار گرفت. به

وبینار رایگان ورزش سالمندان با سخنرانی نایب‌رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی برگزار می‌شود

فدراسیون پزشکی ورزشی با هدف ارتقای آگاهی جامعه ورزش و علاقه‌مندان به فعالیت‌های بدنی، وبینار رایگان «ورزش سالمندان» را با سخنرانی دکتر لاله حاکمی برآبادی، متخصص بیماری‌های داخلی و نایب‌رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی، برگزار می‌کند.