تمرینات فشرده در دستور کار واترپلوئیست‌های ایران

Print Friendly
تمرینات فشرده در دستور کار واترپلوئیست‌های ایران

اردوی تیم‌ملی واترپلوی ایران زیر نظر الکساندر چیریچ برای حضور پرقدرت در بازی‌های کشورهای اسلامی هر روز هفته در استخر ۹دی مجموعه ورزشی شهید شیرودی پیگیری می‌شود.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ بازی‌های کشورهای اسلامی باکو ۲۰۱۷ در سه رشته شنا، شیرجه و واترپلو ۲۲ اردیبهشت تا اول خرداد ۱۳۹۶ برگزار می‌شود. الکساندر چیریچ سرمربی تیم ملی واترپلوی ایران برای حضور پرقدرت در این مسابقات، تمرینات فشرده‌ای را برنامه‌ریزی کرده است.

واترپلوئیست‌های ایران از روهای آغازین سال جدید در اردو به سر می‌برند. تمرینات تیم واترپلو هر روز زیر نظر کادر فنی تیم ملی تا پیش از شروع رقابت‌‎ها ادامه خواهد داشت. این روزها بیش از شش ساعت تمرین روزانه در دستور کار ملی‌پوشان واترپلو قرار دارد. سه ساعت صبح و سه ساعت عصر برنامه تمرینی اکثر روزهای واترپلوئیست‌های ایران است.

اعضای تیم ملی واترپلو:

کادر فنی:

  • سرمربی: الکساندر چیریچ
  • مربی: وحید رضایی
  • مدیر فنی تیم‌های ملی: سیروس طاهریان

اسامی بازیکنان در اردو :

  1. امید لطیف پور (تهران)
  2. شایان قاسمی (تهران)
  3. سرو ماکاریان (تهران)
  4. محمد سالمی (گیلان)
  5. محمد جواد عباسی (کرمانشاه)
  6. ارشیا الماسی (کرمانشاه)
  7. پیمان اسدی (گچساران)
  8. امیر دهداری (اصفهان)
  9. سهیل رستمیان (تهران)
  10. امیر حسین رهبر (تهران)
  11. علی پیروز خواه (تهران)
  12. امیر حسین کیهانی (تهران)
  13. مهدی یزدان‌خواه (تهران)
  14. حامد ملک خانبانان (تهران)
  15. امین قویدل (تهران)
  16. آوید طلوعی (گیلان)
  17. امیر حسین حیدری (تهران)
  18. سجاد ساویز (تهران)
  19. علیرضا پورنگ (تهران)
  20. حسین خالدی (گچساران)
  21. آرش شریفی (خراسان رضوی)
  22. امیر پرهون (گچساران)
  23. عرفان لشگری (تهران)
  24. پارسا رحمانی نیا (تهران)
  25. بردیا پیروانی (فارس)
  26. سید امیرحسین موسوی (زنجان)
  27. شایان حسنی (تهران)

برنامه زمانبندی تمرین:

  • شنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰– عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰
  • یکشنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰
  • دوشنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰ – عصرها استراحت
  • سه‌شنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰
  • چهارشنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰– عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰
  • پنج‌شنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰ – عصرها استراحت
  • جمعه استراحت

انتهای پیام


Print Friendly

اخبار مرتبط