شنا تنها ورزشی است که در شرایط آلودگی هوا توصیه می‌شود

نایب رئیس انجمن پزشکی- ورزشی با اشاره به شرایط بحرانی تهران گفت: تنها ورزشی که در شرایط آلودگی هوا توصیه می‌شود شنا کردن است زیرا بخار آب سبب می‌شود تا ذرات سرب در فضا معلق نباشد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ دکتر علی مظاهری‌نژاد در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: زمانی که شرایط آلودگی هوا به مرز هشدار می‌رسد، هیچ فعالیت ورزشی اعم از تمرین، مسابقه و حتی پیاده‌روی نباید صورت بگیرد زیرا به سیستم قلبی، عروقی و تنفسی لطمات جبران‌ناپذیری وارد می‌کند و ضرر آن بیش از فواید آن است.

وی گفت: تنها ورزشی که در شرایط آلودگی هوا توصیه می‌شود شنا کردن است زیرا بخار آب سبب می‌شود تا ذرات سرب در فضا معلق نباشد و مشکلی را برای ورزشکار به دنبال نداشته باشد.

نایب رئیس انجمن پزشکی- ورزشی خاطرنشان کرد: آلودگی بیش از حد هوا به تمام سیستم عصبی، قلبی، عروقی، تنفسی و… آسیب‌هایی را وارد می‌کند که در آینده مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد می‌کند. بنابراین خانواده‌ها باید سعی کنند تا حد امکان فرزندان خود را حتی برای انجام فعالیت‌های ورزشی در محوطه‌های بسته از منزل خارج نکنند.

مظاهری‌نژاد تاکید کرد: در چنین شرایطی، مصرف مایعات فراوان، شیر و میوه‌جات و شتشوی مرتب صورت و بینی و استفاده از ماسک‌های استاندارد از موارد مهم برای دفع آلودگی و ذرات معلق در هواست.

وی در پایان گفت: مواقعی که مدارس به خاطر آلودگی هوا تعطیل نیست، باید مسئولین مدرسه زنگ تفریح و فعالیت‌های ورزشی را تعیین کنند، زیرا در چنین شرایطی دانش‌آموزان بیشتر در معرض خطر آسیب قرار دارند.

 

انتهای پیام/

image_printپرینت مطلب

آغاز سال نو مبارک باد

آغاز بهار طبیعت و تقارن با ماه مبارک رمضان و بهار قرآن را به فال نیک می‌گیریم، فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو آغاز سال ۱۴۰۳را به تمامی مردم ایران تبریک می‌گوید.

اسکندریون: با جان اونسوی به توافق رسیدیم/ یک حامی مالی برای جذب این مربی ما را کمک خواهد کرد

رئیس کمیته فنی شنا گفت؛ طی جلسه ای که با جان اونسوی داشتیم، به توافق رسیدیم که به عنوان مدیر فنی تیم ملی شنا با فدراسیون همکاری کند. خوشبختانه یک شرکت خوشنام بهداشتی و دارویی هم به عنوان اسپانسر در جذب و حمایت مالی این مربی به ما کمک خواهد کرد.

جان اونسوی: ایران شناگران خوبی دارد و با تعامل بیشتر مربیان می‌توانیم در مسیر پیشرفت حرکت کنیم

جان اونسوی مربی و مدرس بین المللی شنا که برای مشاهده مرحله پایانی لیگ برتر شنا کشور و همکاری با فدراسیون آمده بود در خصوص شرایط شناگران ایران گفت: من سه نوبت از مرحله پایانی لیگ را از نزدیک دیدم و شناگران خوبی در آن شنا کردند و برای بهتر شدن نیاز به تغییرات تکنیکی در شنا دارند.