آغاز کمپ آماده سازی تیم ملی شنا در اردبیل

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ در راستای اجرای برنامه‌های راهبردی میان مدت و آماده‌سازی مستعدین شنا بمنظور حضور قدرتمند در المپیک جوانان 2022 و المپیک توکیو 2020، کمپ آماده‌سازی تیم ملی شنا پسران و کلینیک تخصصی مربیگری به همت هیات شنا استان اردبیل در شهرستان سرعین آغاز شد. در این کمپ، تمرينات بدن سازي و آمادگي ذهني با حضور شناگران مدعو از 12 استان کشور و مربيان متخصص تا روز جمعه (27 اردیبهشت 1398) پیگیری می‌شود.

 برنامه هاي كمپ سرعين:

تمرينات داخل آب – بررسي تئوري اصل فراخواي تارهای عضلانی و ارتباط آن با كيفيت تمرين شناگران – آناليز شناگران – آناليز مسابقات شنای المپيك – تمرينات بدنسازی – كلاس آمادگی ذهنی.

انتهای پیام