IOC ورزشکاران را به چالش دعوت کرد

کمیته ملی المپیک در نظر دارد  مسابقه ملی ویژه قهرمانان که در چالشی 45 ثانیه ای از سوی کمیته بین المللی المپیک جهت گرامیداشت روز المپیک برای ورزشکاران مطرح شده است، برگزار نماید.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ به نقل از کمیته ملی المپیک، در این چالش قهرمانان باید ۳ حرکت شنا، لانج پرشی و برپی (هر کدام ۱۵ ثانیه پشت سر هم) بر اساس دستورالعمل ارائه شده انجام دهند  و پس از ضبط بوسیله  تلفن همراه (تصاویرشفاف، روشن و افقی باشد)  آنرا به آدرس شبکه های اجتماعی کمیته ملی المپیک به آدرس های ذیل تا پایان روز دوشنبه دوم تیر ماه ۱۳۹۹ ارسال نمایند.
 اینستاگرام:  Olympic.ir

 تلگرام:  olympic_ir@

 ایمیل: Olympiciran.ir@gmail.com

بدیهی است افرادی که بتوانند در مدت فوق بیشترین تکرار را انجام دهند حائز رتبه های اول تا سوم شده و موفق به دریافت جوایز نقدی گردند.

تصاویر ارسالی قهرمانان پس از تایید نهایی برای کمیته بین المللی المپیک ارسال می شود.

دستورالعمل اجرای حرکات :

۱- شنا :
دست ها و پاها به اندازه عرض شانه ها باز شود و بدن در یک راستای مستقیم تا نزدیک زمین پایین آمده و تا صاف شدن دست ها بالا بیایید.
۲  – لانج پرشی :
پاها خود را به صورت حرکت لانج دو برابر عرضه شانه باز کنید، سپس با یک پرش جای
پاها را عوض کنید و در هنگام فرود زانوی پای عقب را تا نزدیک زمین پایین بیاورید.
۳ –  برپی ( شنا رفتن و بلافاصله تبدیل به پرش عمودی در جا ):
بلا فاصله از حالت ایستاده با پرت کردن پاها به عقب به حالت شنا قرار بگیرید و سینه خود را تا
نزدیکی زمین پایین بیاورید، سپس بلافاصله بلند شوید و یک پرش درجا عمودی انجام دهید.

 

 

انتهای پیام

image_printپرینت مطلب

آغاز سال نو مبارک باد

آغاز بهار طبیعت و تقارن با ماه مبارک رمضان و بهار قرآن را به فال نیک می‌گیریم، فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو آغاز سال ۱۴۰۳را به تمامی مردم ایران تبریک می‌گوید.

اسکندریون: با جان اونسوی به توافق رسیدیم/ یک حامی مالی برای جذب این مربی ما را کمک خواهد کرد

رئیس کمیته فنی شنا گفت؛ طی جلسه ای که با جان اونسوی داشتیم، به توافق رسیدیم که به عنوان مدیر فنی تیم ملی شنا با فدراسیون همکاری کند. خوشبختانه یک شرکت خوشنام بهداشتی و دارویی هم به عنوان اسپانسر در جذب و حمایت مالی این مربی به ما کمک خواهد کرد.

جان اونسوی: ایران شناگران خوبی دارد و با تعامل بیشتر مربیان می‌توانیم در مسیر پیشرفت حرکت کنیم

جان اونسوی مربی و مدرس بین المللی شنا که برای مشاهده مرحله پایانی لیگ برتر شنا کشور و همکاری با فدراسیون آمده بود در خصوص شرایط شناگران ایران گفت: من سه نوبت از مرحله پایانی لیگ را از نزدیک دیدم و شناگران خوبی در آن شنا کردند و برای بهتر شدن نیاز به تغییرات تکنیکی در شنا دارند.