آغاز کمپ آماده سازی تیم ملی شنا در اردبیل

کمپ آماده سازی تیم ملی شنا پسران و کلینیک تخصصی مربیگری شنا به میزبانی هیات شنا استان اردبیل در شهرستان سرعین آغاز شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ در راستای اجرای برنامه‌های راهبردی میان مدت و آماده‌سازی مستعدین شنا بمنظور حضور قدرتمند در المپیک جوانان ۲۰۲۲ و المپیک توکیو ۲۰۲۰، کمپ آماده‌سازی تیم ملی شنا پسران و کلینیک تخصصی مربیگری به همت هیات شنا استان اردبیل در شهرستان سرعین آغاز شد. در این کمپ، تمرینات بدن سازی و آمادگی ذهنی با حضور شناگران مدعو از ۱۲ استان کشور و مربیان متخصص تا روز جمعه (۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۸) پیگیری می‌شود.

 

 برنامه های کمپ سرعین:

تمرینات داخل آب – بررسی تئوری اصل فراخوای تارهای عضلانی و ارتباط آن با کیفیت تمرین شناگران – آنالیز شناگران – آنالیز مسابقات شنای المپیک – تمرینات بدنسازی – کلاس آمادگی ذهنی.

 

 

 

انتهای پیام

image_printپرینت مطلب

پلیمر یاس قهرمان شانزدهمین دوره جام باشگاه‌های شیرجه کشور شد/ درخشش نونهالان آذربایجان شرقی در جشنواره ملی

شانزدهمین دوره مسابقات شیرجه جام باشگاه‌های کشور با قهرمانی تیم پلیمر یاس به پایان رسید. همزمان با این رقابت‌ها، جشنواره شیرجه نونهالان کشور نیز با برتری تیم آذربایجان شرقی در استخر بین‌المللی سه گانه در مجموعه ورزشی شهید شیرودی تهران خاتمه یافت.