به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ ادامه اردویهای آماده سازی ملی پوشان جوان ایران در ردههای سنی زیر ۱۷ و زیر ۲۰ سال هروز در استخر بین المللی ۹ دی مجموعه ورزشی شهید شیرودی در حال پیگیری است.
تیم ملی واترپلو زیر ۱۷ سال جهت جضور پرقدرت در مسابقات قهرمانی آسیا (ازبکستان) هر روز در دو نوبت صبح و عصر زیر نظر کادر فنی تیم ملی مشغول به تمرین است. این تیم که متشکل از ۲۰ بازیکن از استانهای تهران، زنجان، یزد، اصفهان، خراسان رضوی و قزوین است هروز از ساعت ۹:۰۰ الی ۱۱:۰۰ صبح و ۱۷:۳۰ الی ۲۰ عصر به تمرین و مرور تاکتیک های تیمی می پردازد.
همچنین تیم ملی واترپلو زیر ۲۰ سال ایران که خود را جهت حضور در مسابقات قهرمانی جهان (صربستان) آماده میکند با تمام قدرت مشغول آماده سازی خود است. بازیکنان جوان این تیم که انگیزه مضاعفی برای درخشش در این رقابتها دارند هروز در دو نوبت صبح و عصر و بیش از ۵ ساعت مشغول تمرین هستند.
برنامه زمانبندی تمرین تیم ملی واترپلو زیر ۱۷ سال :
- شنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۱:۰۰ – عصرها از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۰۰
- یکشنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۱:۰۰– عصرها از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۰۰
- دوشنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۱:۰۰– عصرها از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۰۰
- سهشنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۱:۰۰– عصرها از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۰۰
- چهارشنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۱:۰۰– عصرها از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۰۰
- پنجشنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۱:۰۰– عصرها از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۰۰
- جمعه : استراحت
برنامه زمانبندی تمرین تیم ملی واترپلو زیر ۲۰ سال :
- شنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰– عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰
- یکشنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰
- دوشنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰ – عصرها استراحت
- سهشنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰
- چهارشنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰– عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰
- پنجشنبه: صبحها از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰ – عصرها استراحت
- جمعه: استراحت
انتهای پیام
