برنامه ریزی تمرینی

برنامه ریزی تمرینی دلالت بر کار مقدماتی مربی دارد و شامل ساختاربندی روند تمرینی به طریقی روشمند بر طبق اهداف تمرینی و سطح آمادگی بدنی

ادامه مطلب »