مبارزه با دیابت به کمک ورزش در آب

تمرینات هوازی و مقاومتی در بهبود عملکرد انسولین و حساسیت به انسولین موثر هستند، لذا باتوجه به ماهیت ورزش درآب که دارای هردو مؤلفه مقاومتی و استقامتی بوده بهترین شیوه تمرین برای افراد دیابتی است.

ادامه مطلب »