مبارزه با دیابت به کمک ورزش در آب

تمرینات هوازی و مقاومتی در بهبود عملکرد انسولین و حساسیت به انسولین موثر هستند، لذا باتوجه به ماهیت ورزش درآب که دارای هردو مؤلفه مقاومتی و استقامتی بوده بهترین شیوه تمرین برای افراد دیابتی است.

ادامه مطلب »

مدیر استخر آزادی: از عصر امروز میزبان ملی‌پوشان هستیم

مسوول استخر قهرمانی ورزشگاه آزادی گفت: تمام پروتکل‌های بهداشتی برای شروع تمرینات تیم ملی شنا در استخر قهرمانی ورزشگاه آزادی با ۵۰ درصد ظرفیت فراهم شده و شناگران می‌توانند از عصر امروز تمرینات خود را شروع کنند.

ادامه مطلب »

آغاز تمرینات ملی‌پوشان شنا بعد از ۴ ماه/ حضرتی: پروتکل‌ها رعایت نشود شاهد تعطیلی مجدد خواهیم بود

مربی تیم ملی شنا گفت: باید تمامی استخرهای سرپوشیده پروتکل‌های لازم را رعایت کنند، درصورت شیوع بیماری از استخرها ممکن است دوباره شاهد بسته شدن این صنف باشیم.

ادامه مطلب »