ورزش‌های آبی و فواید فراوان آن

یک مربی ورزش های آبی می گوید این ورزش ها با توجه به تقویت عضلات افراد، تاثیر بسیاری در رفع بیماری هایی چون کمردرد، گردن درد و همچنین کاهش وزن، کنترل فشار خون و از بین رفتن دیابت دارند.

ادامه مطلب »