آئین نامه اجرایی مرحله اول بیستمین دوره لیگ برتر شنا کشور

آئین نامه اجرایی مرحله نخست بیستمین دوره مسابقات قهرمانی شنای باشگاه‌های کشور – جام خلیج فارس سال ۱۴۰۲ اعلام شد. مرحله اول این رقابت ها ۳۰ آذر الی اول دی ماه سال ۱۴۰۲ در استخر قهرمانی مجموعه ورزشی آزادی برگزار می‌شود.

ادامه مطلب »

تمرین در آب؛ معجزه ای برای همه

چاقی نه تنها باعث بیماری‌های مختلف می‌شود بلکه باعث ایجاد چهره نامناسب نیز خواهد شد بنابراین فرد سراغ سریع ترین راه یعنی استفاده از مکمل‌ و داروهای غیر مجاز میرود که جدا از کاهش وزن باعث وجود بیماری‌های بیشتر میشود . اما AQE یا تمرین در آب این مشکلات را برطرف میکند .

ادامه مطلب »